Majówka już wkrótce – jak szybko uzyskać pomoc medyczną w nagłych sytuacjach?

Majówka to dla wielu osób długo wyczekiwany czas odpoczynku, wyjazdów i spotkań z bliskimi. W 2026 roku długi weekend potrwa od 1 do 3 maja br. To czas relaksu, ale także okres, w którym – jak co roku przypominają medycy SPSR w Nowogardzie – rośnie liczba urazów i nagłych zachorowań, dlatego warto pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa i wiedzieć, gdzie w razie potrzeby szukać pomocy.

Unikaj słońca w godzinach największego nasłonecznienia- Najsilniejsze promieniowanie UV występuje między godziną 10:00 a 16:00. Długotrwałe przebywanie na słońcu może prowadzić do przegrzania organizmu, poparzeń skóry oraz udaru cieplnego.

Pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu - W upalne dni należy pić wodę systematycznie, nawet jeśli nie odczuwamy pragnienia. Odwodnienie może nastąpić szybko i prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Zrozumieć autyzm – dostrzec człowieka

Tegoroczne hasło obchodów to "Razem dla zdrowia. Po stronie nauki".7 kwietnia obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia

Razem silniejsi dla zdrowia

Choć Światowy Dzień Zdrowia już minął, troska o zdrowie nie powinna kończyć się wraz z datą w kalendarzu. Lekarze oraz Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy konsekwentnie zachęcają pacjentów i pacjentki do korzystania z badań profilaktycznych, podkreślając, jak ważna jest regularna kontrola stanu zdrowia. Specjaliści przypominają, że systematyczne wizyty u lekarza rodzinnego lub specjalisty, a także wykonywanie badań diagnostycznych w przyszpitalnym laboratorium, stanowią podstawę świadomej i odpowiedzialnej dbałości o siebie. Profilaktyka pozwala bowiem na wczesne wykrycie wielu chorób, zwiększając szanse na szybkie wdrożenie skutecznego leczenia i powrót do zdrowia.

PRZYPOMINAMY! JUŻ WKRÓTCE III ZACHODNIOPOMORSKA KONFERENCJA „AUTYZM – SPEKTRUM MOŻLIWOŚCI” W NOWOGARDZIE

Przypominamy, że w Nowogardzie odbędzie się III Zachodniopomorska Konferencja „Autyzm – spektrum możliwości”. To już trzecia edycja wydarzenia, które na stałe wpisało się w kalendarz lokalnych inicjatyw poświęconych tematyce spektrum autyzmu oraz wsparcia osób nim objętych.

Spotkanie rozpocznie się o godzinie 9:30 w Willi Zbyszko przy ul. Kościuszki. Konferencja stanowi ważną przestrzeń do wymiany wiedzy, doświadczeń oraz budowania sieci wsparcia pomiędzy specjalistami a rodzinami. Organizatorzy zapowiadają udział lekarzy, terapeutów, rehabilitantów oraz osób na co dzień pracujących z dziećmi w spektrum autyzmu. W programie przewidziano wystąpienia dotyczące diagnozy, terapii, edukacji oraz codziennego funkcjonowania dzieci w spektrum autyzmu. Nie zabraknie również rozmów o wyzwaniach, z jakimi mierzą się rodziny oraz o praktycznych formach wsparcia. Do udziału zaproszeni są zarówno specjaliści, jak i rodzice oraz opiekunowie, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i wymienić się doświadczeniami.

Tekst: SPSR