Bezpieczeństwo podczas wakacyjnej jazdy hulajnogą elektryczną

 Jazda hulajnogą elektryczną w wakacje może być przyjemna, ale wiąże się z pewnymi zagrożeniami. Główne niebezpieczeństwa to wypadki spowodowane nadmierną prędkością, nieodpowiedzialnym zachowaniem, brakiem kasku, jazdą po śliskiej nawierzchni oraz nieuwagą przechodniów. Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie i lekarze rekomendują zakładanie kasku podczas jazdy hulajnogą, aby zminimalizować ryzyko urazów głowy i poważnych obrażeń.

Szczegółowe zagrożenia i środki ostrożności:
Wypadki i obrażenia:
Hulajnogi elektryczne, zwłaszcza te rozwijające dużą prędkość, mogą być przyczyną poważnych urazów, takich jak złamania, urazy głowy czy uszkodzenia kręgosłupa, szczególnie u dzieci i młodzieży.

Brak kasku:
Jazda bez kasku zwiększa ryzyko urazów głowy w przypadku upadku, dlatego zaleca się noszenie kasku ochronnego, zwłaszcza w miejscach o dużym natężeniu ruchu lub podczas jazdy z większą prędkością.

Jazda po śliskiej nawierzchni:
Mokra lub oblodzona nawierzchnia może spowodować poślizg i utratę kontroli nad hulajnogą.

Nieuwaga przechodniów:
Należy zachować szczególną ostrożność w miejscach uczęszczanych przez pieszych, aby uniknąć potrącenia przechodniów i spowodowania wypadku.

Przepisy ruchu drogowego:
Kierujący hulajnogą elektryczną musi przestrzegać przepisów ruchu drogowego, takich jak jazda po drogach rowerowych lub pasach ruchu dla rowerów, ustępowanie pierwszeństwa pieszym i unikanie jazdy po jezdni z nadmierną prędkością.

Jazda pod wpływem alkoholu:
Kierowanie hulajnogą elektryczną pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających jest zabronione i stanowi poważne zagrożenie dla życia i zdrowia.

Parkowanie:
Hulajnogi elektryczne powinny być parkowane w miejscach do tego przeznaczonych lub w sposób, który nie utrudnia ruchu pieszych.
Samodzielny Publiczny Szpital w Nowogardzie informuje, że hulajnogi elektryczne mogą być wygodnym środkiem transportu, ale wymagają odpowiedzialnego i rozsądnego użytkowania. Przestrzeganie przepisów ruchu drogowego, noszenie kasku, unikanie niebezpiecznych sytuacji oraz zachowanie ostrożności są kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa podczas jazdy.

Czy na hulajnodze elektrycznej trzeba jeździć w kasku?
W tej chwili obowiązując prawo nie nakłada jeszcze obowiązku jazdy na rowerze, hulajnodze w kasku. Jednak eksperci ze względu na bezpieczeństwo zalecają jego noszenie. Przede wszystkim chroni on głowę przed urazami w razie upadku lub kolizji na rowerze

Opr. SPSR w Nowogardzie

Foto: SPSR w Nowogardzie + /www.pexels.com/pl-pl.

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie – informacje i aktualności o szczepieniach na urlopy i wakacje

Bezpieczeństwo w trakcie egzotycznych podróży – nie zapominaj o szczepieniach!

Kierunki wakacyjnych podroży nie znają dzisiaj już granic. Niektórzy marzą o egzotycznych miejscach, takich jak: Tajlandia, Malezja, Singapur lub Tanzania. Niestety, wielu podróżnych nie pamięta o konieczności odpowiedniego przygotowania medycznego. Wyjazdy do odległych krajów powinny być poprzedzone szczepieniami, które mogą uchronić przed poważnymi chorobami. Brak takich zabezpieczeń może mieć tragiczne konsekwencje, a przypadki śmiertelne zdarzały się już w Polsce.

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie przypomina, że szczepienia to kluczowy element bezpiecznego wypoczynku za granicą. Zachęcamy do skonsultowania się z lekarzem rodzinnym i odpowiedniego przygotowania przed podróżą.

Niestety bywa, że turyści często zapominają o zaleceniach lekarzy, co może kosztować ich zdrowie, a nawet życie. Pamiętajmy, że odpowiednia profilaktyka to podstawa udanych wakacji.

Najczęstsze choroby w strefach tropikalnych

Wyjazd w inne strefy klimatyczne wiąże się z możliwością zetknięcia z nowymi chorobami. Dowiedz się, jakie choroby zakaźne występują w kraju, do którego się wybierasz. Sprawdź, jakie objawy dają te choroby i gdzie znajdziesz najbliższy punkt pomocy medycznej.

Do najczęstszych chorób tropikalnych należą:

• malaria
• żółta gorączka (żółta febra)
• gorączka krwotoczna Denga
• dur brzuszny.

Jak możesz przygotować się do podróży

Działaj zapobiegawczo. Przed wyjazdem w egzotyczne miejsce:

• odwiedź lekarza specjalistę medycyny morskiej i tropikalnej
• stosuj się do zaleceń lekarza – dopasuje je do miejsca, terminu i charakteru Twojego wyjazdu
• zaszczep się – weź pod uwagę nie tylko szczepienia obowiązkowe w danym kraju, ale też zalecane
• zabierz książeczkę szczepień
• spakuj apteczkę podręczną, środki odstraszające komary o odpowiednio wysokim stężeniu, odpowiednie ubrania

jeśli wybierasz się do kraju, w którym możesz zarazić się malarią, ustal z lekarzem odpowiednią dla siebie chemioprofilaktykę przeciwmalaryczną.

Szczepienia

Zakres szczepień przed wyjazdem za granicę powinien określić lekarz w najbliższym punkcie szczepień dla podróżujących. Skonsultuj się, ponieważ sposób szczepienia zależy od kilku czynników: trasy wyjazdu, terminu, długości, charakteru oraz warunków podróży. Szczepienia najlepiej chronią przed zachorowaniem podczas podróży i po jej zakończeniu.

Przed wyjazdem zaszczep się przeciw:

• wirusowemu zapaleniu wątroby (WZW) typu A i B
• cholerze, durowi brzusznemu.
• Wybór szczepienia skonsultuj z lekarzem specjalistą medycyny podróży.

Uodpornienie najlepiej rozpocznij ok. 6 – 8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Niektóre szczepienia wymagają podania kilku dawek w określonym schemacie szczepienia.

Informacja dla Pacjentów i Pacjentek

Niniejsza wiadomość ma wyłącznie charakter informacyjny i nie zastępuje indywidualnej porady lekarskiej lub medycznej dla pacjentów-podróżnych. W przypadku potrzeby omówienia szczepień lub uzyskania konsultacji, zachęcamy do wizyty u lekarza POZ, który dokona szczegółowej oceny i udzieli właściwych zaleceń.

Opr. SPSR w Nowogardzie

Foto: https://www.gov.pl/

Dlaczego w czasie wakacji i urlopów chętnie sięgamy po alkohol?

W trakcie wakacji i urlopów osoby sięgają po alkohol, który bywa, że jest przesadnie spożywany l mimo świadomości, że mogą za to zapłacić najwyższą cenę – zdrowiem i życiem. Błędne jest przekonanie, że problem ten dotyczy wyłącznie młodzieży z rodzin z problemami, z patologii czy z problemami takimi jak alkoholizm czy przemoc. W rzeczywistości wśród osób uzależnionych od alkoholu znajdują się także ci pochodzący z tzw. dobrych domów, z pozoru nie mający żadnych problemów. Dlaczego sięgają po alkohol?

Z niedawno opublikowanego badania opinii publicznej wynika, że aż czterech na pięciu respondentów w wieku 18-25 lat spożywa alkohol. 28 proc. robi to tylko przy wyjątkowych okazjach. Blisko 24 proc. młodych Polaków sięga po procentowe trunki sporadycznie, natomiast ponad 9 proc. robi to raz w tygodniu. Każdego dnia alkohol pije 2,7 proc. najmłodszych dorosłych, a sześć dni w tygodniu – 2,5 proc. Eksperci komentujący te dane podkreślają, że w Polsce wciąż panuje silnie zakorzeniona społeczna i ogólna akceptacja dla spożywania alkoholu. Dodają również, że choć wyników badania nie można całkowicie zaskakiwać, stanowią one ważny sygnał ostrzegawczy dla społeczeństwa.

Lesław Bąk, dr nauk med. spec. nefrolog, internista podkreśla:

- Spożywanie alkoholu w młodym wieku może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i uzależnień w przyszłości. Warto uświadamiać młodych ludzi o konsekwencjach nadmiernego picia i promować zdrowe nawyki.

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie przypomina, że podczas wakacji alkohol może stanowić poważne zagrożenie, szczególnie w połączeniu z wysokimi temperaturami oraz aktywnościami takimi jak pływanie czy prowadzenie pojazdów. Spożywanie alkoholu na plaży poza wyznaczonymi do tego miejscami jest zabronione. Zalecamy zachowanie ostrożności i umiaru, zwłaszcza osobom z problemami zdrowotnymi.

Podczas wakacji i urlopów ludzie często sięgają po alkohol z kilku powodów psychologicznych i społecznych:

• Relaks i odprężenie – wakacje to czas odpoczynku od codziennych obowiązków, pracy i stresu. Alkohol może być postrzegany jako środek pomagający się zrelaksować i „odstresować”.
• Wzrost towarzyskich okazji – podczas urlopów często spotykamy się z rodziną, przyjaciółmi, bierzemy udział w imprezach, grillach czy innych wydarzeniach społecznych, w których alkohol jest często obecny jako element integracji i świętowania.
• Zmiana rutyny – wakacje to okres, kiedy zmieniamy codzienną rutynę, co może skłaniać do bardziej swobodnego podejścia do picia alkoholu, często jako formy celebracji lub po prostu jako element relaksu.
• Pozytywne skojarzenia – urlopy, wakacje często wiążą się z miłymi wspomnieniami, przyjemnymi doświadczeniami, a alkohol może być postrzegany jako dodatek do tych pozytywnych emocji.
• Kulturowe i społeczne normy – w wielu kulturach spożywanie alkoholu podczas wakacji jest akceptowane i nawet promowane jako część letniego stylu życia.
• Chęć wyłączenia z codziennych obowiązków – na urlopie można pozwolić sobie na więcej luzu i odstąpienie od restrykcji, co często obejmuje także spożywanie alkoholu w większych ilościach.

Uwaga: Warto jednak pamiętać, że nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do niepożądanych skutków zdrowotnych i społecznych, dlatego ważne jest zachowanie umiaru i świadome podejście do picia.

Opr. SPSR w Nowogardzie

Foto: Al

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie: Bezpieczne wakacje, urlopy jednak, gdy trzeba iść do szpitala?

Niezależnie od tego, czy spędzają Pacjenci urlop w kraju, czy za granicą – jeżeli są ubezpieczeni, mają prawo do świadczeń opieki medycznej. Warto przypomnieć sobie, jak należy postępować w trakcie przyjęcia się do szpitala i co należy ze sobą zabrać?

Przyjęcie do Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie podczas wakacji czy urlopów wymaga odpowiedniego przygotowania. Pacjent powinien zabrać ze sobą dowód osobisty lub paszport, kapcie, szczoteczkę do zębów i pastę, krem, dezodorant, ręczniki, szlafrok oraz piżamę lub koszulę nocną. W okresie wakacyjnym, gdy często korzysta się z urlopów i wyjazdów, warto mieć przy sobie również dokumentację potwierdzającą wcześniejsze pobyty w szpitalu oraz informacje o przyjmowanych lekach, aby ułatwić i przyspieszyć proces przyjęcia.

Jakie dokumenty są potrzebne przy przyjęciu do szpitala, szczególnie w czasie wakacji i urlopów?

• Skierowanie wystawione przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, lekarzy specjalistów, którzy mają umowę z NFZ lub prowadzą prywatną praktykę lekarską,
• Dowód osobisty lub paszport (zwłaszcza podczas wyjazdów zagranicznych),
• Dokumentacja z poprzednich pobytów w szpitalu,
• Wyniki badań, np. grupa krwi,
• Informacja o przyjmowanych lekach.

Dobrze jest także mieć przy sobie dokumenty potwierdzające ubezpieczenie zdrowotne oraz kontakt do lekarza prowadzącego, co jest szczególnie ważne podczas wakacyjnych wyjazdów i urlopów. Przygotowanie tych dokumentów z wyprzedzeniem zapewni sprawny przebieg hospitalizacji i pozwoli skupić się na powrocie do zdrowia podczas wakacyjnego wypoczynku.

Jak dbać o bezpieczeństwo podczas wakacji?

• Zabierz ze sobą apteczkę pierwszej pomocy.
• Uważaj na bezpieczeństwo na plaży, w górach czy podczas aktywności sportowych.
• Unikaj kontaktu z dzikimi zwierzętami i nie próbuj samodzielnie leczyć poważnych urazów.
• W razie wątpliwości, skontaktuj się z najbliższą placówką medyczną.
• W razie nagłej potrzeby, nie zwlekaj — zgłoś się do najbliższego szpitala lub zadzwoń pod numer alarmowy 112.

Życzymy bezpiecznych i radosnych wakacji i urlopów naszym pacjentom!

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie

Opr. SPSR w Nowogardzie

Ważna informacja dla pacjentów z Nowogardu i Powiatu Goleniowskiego: rusza remont szpitala wojskowego w Szczecinie na ul. Piotra Skargi 9-11

Komendant 109 Szpitala Wojskowego w Szczecinie zapewnia, że podczas modernizacji nie będzie wstrzymywanych zabiegów ani zamykanych bloków operacyjnych. Rozpoczyna się kompleksowa modernizacja centralnej części placówki, która ma na celu poprawę jakości świadczonych usług.

Za rok szpital będzie dysponować nowoczesnymi blokami operacyjnymi, centralną sterylizatornią oraz zakładem diagnostyki obrazowej, co znacząco podniesie standard opieki medycznej. Przebudowa potrwa mniej więcej rok i będzie kosztować 68 milionów złotych.

Dla mieszkańców Nowogardu i okolic jest to ważna wiadomość, ponieważ również zdarza się, że potrzebują oni porad i świadczeń w 109 Szpitalu Wojskowym w Szczecinie.

Opr. SPSR w Nowogardzie

Foto: Źródło: Google Maps.

E-papierosy i woreczki nikotynowe – całkowity zakaz sprzedaży dla nieletnich

Od 5 lipca w życie weszła nowelizacja ustawy antytytoniowej, która wprowadza zakaz sprzedaży e-papierosów bez nikotyny i woreczków nikotynowych dla dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia. Zakazuje też ich sprzedaży przez internet i w automatach oraz reklamy i promocji.

Osoby poniżej 18 lat nie kupią już e-papierosów, w tym także beznikotynowych, i woreczków nikotynowych. Informacja o tym pojawi się w sklepach. Samodzielny Szpital Rejonowy w Nowogardzie pragnie przypomnieć młodzieży o zagrożeniach związanych z używaniem e-papierosów i innych podobnych produktów. Warto podkreślić, że 5 lipca weszła w życie nowelizacja ustawy antytytoniowej, która wprowadza istotne ograniczenia dotyczące sprzedaży tych wyrobów. Zgodnie z nowymi przepisami, zakazuje się sprzedaży e-papierosów bez nikotyny oraz woreczków nikotynowych osobom poniżej 18. roku życia. Dodatkowo, nie można ich sprzedawać przez internet, w automatach ani prowadzić ich reklamy i promocji.

- Palenie e-papierosów, nawet tych bez nikotyny, może mieć poważne skutki zdrowotne, szczególnie dla młodych organizmów. Wdychanie substancji chemicznych e papierosów może prowadzić do problemów z układem oddechowym, uzależnienia oraz wpływać negatywnie na rozwój mózgu u młodzieży. – informuje dr. nauk med. Lesław Bąk, lekarz internista, nefrolog.

Krótka historia E-papierosa

E-papierosy, w formie w jakiej znamy je obecnie, zostały opracowane przez chińskiego farmaceutę Hon Lika w 2003 roku. Choć wcześniej istniały prototypy i pomysły, to właśnie jego wynalazek stał się podstawą dla współczesnych e-papierosów. Początkowo e-papierosy były produkowane głównie w Chinach i stamtąd eksportowane do innych krajów

Foto i Opr. SPSR w Nowogardzie