Suplementy diety – wsparcie organizmu, które wymaga rozsądku

Suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Wiele osób sięga po nie, chcąc wzmocnić odporność, poprawić samopoczucie czy uzupełnić codzienną dietę. Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej z Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie przypomina jednak, że nawet preparaty dostępne bez recepty powinny być stosowane rozsądnie i świadomie.

Lekarz POZ SPSR w Nowogardzie zwraca uwagę, że suplementy, zwłaszcza preparaty ziołowe, mogą działać różnie w zależności od dawki, stanu zdrowia oraz indywidualnych cech organizmu. Podkreśla też, że nie wszystkie dostępne na rynku produkty mają taki sam skład i jakość.

– Muszę jasno powiedzieć, że suplementy diety mogą wspierać organizm, ale nie zastępują zdrowej diety ani leczenia. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli pacjent choruje przewlekle lub przyjmuje na stałe leki. Niektóre składniki mogą wchodzić w interakcje z terapią i wpływać na jej skuteczność – podkreśla lek. Wojciech Wrodarczyk, lekarz rodzinny i chirurg z Przychodni Przyszpitalnej Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie.

Lekarz wskazuje, że przy wyborze suplementów warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:

• przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą,
• wybierać produkty certyfikowane i przebadane,
• dokładnie czytać skład oraz zalecane dawkowanie podane na etykiecie,
• kupować suplementy od sprawdzonych producentów i renomowanych sprzedawców,
• unikać preparatów o nieznanym pochodzeniu oraz tych, które obiecują natychmiastowe efekty

Sprawdzanie jakości jest bardzo ważne, ponieważ daje większą pewność, że suplement zawiera składniki i ilości podane przez producenta oraz został wyprodukowany zgodnie z obowiązującymi normami. Farmaceuci i lekarze podkreślają, że świadome stosowanie suplementów to podstawa bezpieczeństwa. Dobrze dobrane preparaty mogą wspierać organizm, ale ich stosowanie powinno być zawsze dopasowane do indywidualnych potrzeb zdrowotnych pacjenta.

Tekst i foto: SPSR

Sezon urlopowy tuż-tuż

Planując wakacje samolotem, pociągiem czy samochodem, pamiętaj o ubezpieczeniu i EKUZ – to podstawa spokojnej podróży.

Nadchodzące urlopy to czas odpoczynku, podróży i ładowania energii, ale warto pamiętać, że nawet najlepiej zaplanowany wyjazd może wiązać się z nieprzewidzianymi sytuacjami zdrowotnymi. Drobny uraz, nagłe przeziębienie czy konieczność skorzystania z pomocy lekarza za granicą mogą skutecznie zepsuć wypoczynek i narazić nas na dodatkowe koszty. Dlatego przed wyjazdem warto zadbać nie tylko o rezerwacje i pakowanie, ale również o swoje bezpieczeństwo zdrowotne. Przed podróżą dobrze jest wykupić odpowiednią polisę ubezpieczeniową oraz – jeśli podróżujesz samochodem – sprawdzić wyposażenie apteczki i uzupełnić ją o podstawowe środki opatrunkowe, leki przeciwbólowe czy preparaty stosowane na co dzień. Taka przezorność może okazać się bardzo pomocna w nagłych sytuacjach.

EKUZ – Twoje bezpieczeństwo i spokój podczas zagranicznych podróży

Planując wyjazd za granicę, koniecznie zabierz ze sobą Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Karta umożliwia korzystanie z publicznej opieki medycznej na takich samych zasadach jak mieszkańcy danego kraju, dzięki czemu można uniknąć wysokich kosztów leczenia i dodatkowego stresu w razie nagłej choroby lub wypadku. Warto pamiętać, że EKUZ jest honorowana w krajach Unii Europejskiej oraz wybranych państwach Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu (EFTA). Dobrze przygotowany wyjazd to większy spokój i poczucie bezpieczeństwa, a tym samym możliwość pełnego korzystania z wakacyjnego wypoczynku.

Przypomnimy, aby otrzymać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego, należy złożyć wniosek w Oddziale Wojewódzkim lub Delegaturze Narodowego Funduszu Zdrowia właściwym ze względu na miejsce zamieszkania

Tekst: SPSR
Foto: AI

Życzenia

Z okazji Międzynarodowego Dnia Położnych w 2026 roku składamy naszym Pielęgniarkom i Położnym serdeczne życzenia zdrowia, siły oraz wielu powodów do satysfakcji – szczególnie w tych niełatwych chwilach, jakie niesie ze sobą Wasza odpowiedzialna i niezwykle potrzebna praca, której pięknym celem jest ochrona zdrowia i życia.

Niech każdy dzień przynosi poczucie spełnienia, a dobro, które okazujecie naszym pacjentkom i dzieciom, wraca do Was ze zdwojoną mocą. Niech nie zabraknie Wam optymizmu, wzajemnego wsparcia oraz wiary w sens tego, co każdego dnia z oddaniem realizujecie. Niech te słowa dodają Wam siły w codziennej pracy na rzecz zdrowia pacjentów, pacjentek i dzieci, Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie.

Z wyrazami szacunku
Dyrekcja
Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego
w Nowogardzie

Blok Operacyjny Oddziału Chirurgii – Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie

Ostrość skalpela, precyzja technologii – nowoczesna sala operacyjna

Za bardzo szczelnymi drzwiami bloku operacyjnego rozpoczyna się przestrzeń o najwyższych standardach bezpieczeństwa, czystości i precyzji medycznej. To tutaj, na Oddziale Chirurgii Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie, pacjent trafia pod opiekę wyspecjalizowanego zespołu i nowoczesnego sprzętu, który wspiera skuteczne oraz bezpieczne leczenie operacyjne.

Za drzwiami bloku operacyjnego Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie rozpoczyna się strefa najwyższych standardów medycznych – miejsce, w którym nowoczesny sprzęt, doświadczony personel i rygorystyczne procedury tworzą bezpieczne warunki leczenia chirurgicznego. Przejście na blok operacyjny oznacza wejście do przestrzeni objętej ścisłym reżimem sanitarnym. Obowiązują tu rygorystyczne zasady sterylności, specjalne śluzy, odpowiednia odzież ochronna oraz dokładne procedury przygotowania pacjenta. Czystość i kontrola każdego etapu pracy są bezwzględnym priorytetem.

Sale operacyjne wyposażone są w specjalistyczne, regulowane stoły operacyjne, nowoczesne oświetlenie oraz zaawansowaną aparaturę chirurgiczną i anestezjologiczną. Sprzęt do monitorowania parametrów życiowych oraz systemy filtracji powietrza zapewniają maksymalne bezpieczeństwo podczas zabiegów. Nad przebiegiem operacji czuwa wykwalifikowany zespół: chirurdzy, anestezjolodzy, pielęgniarki operacyjne i anestezjologiczne oraz instrumentariuszki. Każdy członek personelu działa według ściśle określonych procedur, dbając o komfort i bezpieczeństwo pacjenta.

Precyzja, Odpowiedzialność, Bezpieczeństwo

Blok operacyjny Oddziału Chirurgii w SPSR w Nowogardzie to kluczowa część szpitala, gdzie nowoczesne wyposażenie i doświadczenie personelu łączą się w trosce o bezpieczeństwo pacjentów. To wydzielona, sterylna przestrzeń przeznaczona do wykonywania zabiegów chirurgicznych oraz procedur towarzyszących, takich jak znieczulenie, przygotowanie pacjenta i instrumentarium oraz opieka pooperacyjna. W Nowogardzie realizowane są operacje z zakresu chirurgii ogólnej, ortopedii i ginekologii. Zespół tworzą doświadczeni specjaliści pracujący w warunkach wysokiej odpowiedzialności i rygorystycznego reżimu sanitarnego, co zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwa i jakości opieki. Nad organizacją pracy czuwa pielęgniarka oddziałowa Irena Szalińska, związana z blokiem operacyjnym od 20 lat, pełniąca również funkcję p.o. pielęgniarki naczelnej SPSR w Nowogardzie. Zespół operacyjny obejmuje lekarza operującego, lekarza anestezjologa, pielęgniarki: oddziałową, anestezjologiczną i instrumentariuszkę oraz salową z doświadczeniem pracy na bloku operacyjnym.

Tekst i foto: SPSR