Aktualności

Lekarz rodzinny podpowiada, jak uniknąć przejedzenia!

Przed każdą Wielkanocą obiecujemy sobie, że będziemy jeść małe porcje, unikać nadmiaru wędlin, ciast i więcej się ruszać. A potem nadchodzi śniadanie wielkanocne, które burzy nasze plany.

Kto z nas nie uwielbia pysznych potraw, które pojawiają się na wielkanocnym stole? Mazurki, ciasta, barszcz, różnorodne wędliny… Można by wymieniać bez końca! Co więcej, ten kulinarny festiwal trwa aż dwa dni! Nic dziwnego, że już podczas wielkanocnego śniadania czy obiadu nasz żołądek zaczyna protestować. Trawienie tych wszystkich smakołyków to prawdziwe wyzwanie. Jak zatem uniknąć świątecznego przejedzenia, by w pełni cieszyć się czasem spędzonym z rodziną?

- Najważniejsze to zachować zdrowy rozsądek, chociaż w obliczu tylu kuszących potraw może to być trudne. Jeśli chcemy spróbować wszystkiego, warto nakładać sobie małe porcje i jeść wolno. Chciałbym zaznaczyć, że nie można przytyć w ciągu tych dwóch dni, jeśli na co dzień odżywiamy się rozsądnie. Mięso? Tak, ale z umiarem; pacjenci z dną moczanową powinni ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, a najlepiej całkowicie je wyeliminować. - Tłumaczy Wojciech Włodarczyk, lekarz chirurg oraz lekarz rodzinny w Przychodni Przyszpitalnej w Nowogardzie.

Święta to prawdziwe wyzwanie dla naszego żołądka. Co roku po nich czujemy się przejedzeni i ociężali, ale tak naprawdę wcale nie musi tak być.

Tekst i zdjęcie: SPSR w Nowogardzie

Wielkanoc to okres radości i nadziei

Z okazji nadchodzącej Wielkanocy, święta symbolizującego odrodzenie i nowy początek, pragniemy podzielić się z Wami naszymi serdecznymi życzeniami. Niech ten wyjątkowy czas napełni Was nowe siły, przyniesie spokój ducha oraz sprawi, że uśmiech na twarzy stanie się codziennością, a życzliwość będzie towarzyszyć nam we wszystkich relacjach.
W tym magicznym okresie, który zbliża nas do natury i do siebie nawzajem, kierujemy nasze myśli ku wszystkim Lekarzom, Pielęgniarkom i Położnym, Pracownikom Technicznym. Życzymy Wam przede wszystkim zdrowia i optymizmu, które są fundamentem w trudnych czasach. Niech wiara i pogoda ducha będą Waszymi towarzyszami, a każdy dzień przynosi nowe powody do radości.
Niech te Święta Wielkiej Nocy będą czasem regeneracji, relaksu i miłych chwil spędzonych w gronie najbliższych. Dzielimy się z Wami wielkanocnym jajkiem oraz najlepszymi życzeniami, wyrażając naszą głęboką wdzięczność za Waszą nieocenioną pracę w naszym szpitalu. Jesteście nie tylko filarem jego działalności, ale i strażnikami zdrowia oraz życia naszych pacjentów.
Wielkanoc to okres radości i nadziei – życzymy więc, aby te Święta były kolorowe jak budząca się do życia wiosna, pełne ciepła, miłości i wzajemnego szacunku.
Z najserdeczniejszymi pozdrowieniami,

Dyrekcja szpitala:
Kazimierz Lembas - Dyrektor Samodzielnego Publicznego Szpitala w Nowogardzie
Jakub Kubiak – Z-ca dyrektora ds. Administracyjno-Technicznych
dr n. med. Marek Kowalczyk - Dyrektor ds. Medycznych Szpitala
Halina Szawan – Pielęgniarka naczelna Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie

Foto: https://pl.freepik.com

Światowy Dzień Trzeźwości!

Alkohol: przyjaciel czy wróg w naszym życiu?

5 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Trzeźwości, który zwraca naszą uwagę na poważny problem nadużywania alkoholu. Z tej okazji Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zachęca wszystkich do refleksji nad swoim stylem życia oraz do rozważenia rezygnacji z picia alkoholu przynajmniej na jeden dzień. W kontekście tego dnia Samodzielny Publiczny Szpital w Nowogardzie przypomina pacjentom o konieczności odpowiedzialnego podejścia do alkoholu. Lekarze szpitala podkreślają, jak istotne jest unikanie nadużywania substancji, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Alkohol, nawet w umiarkowanych ilościach, może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, a także wpływać na decyzje i zachowania. Zachęcamy wszystkich do refleksji nad własnymi nawykami oraz do podejmowania świadomych wyborów, które sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu.

Jak wszyscy wiemy, alkohol, mimo że jest powszechnie dostępny, ma na nas destrukcyjny wpływ, który często umyka uwadze w codziennym życiu. To nie tylko substancja psychoaktywna, ale również powód wielu tragicznych konsekwencji zdrowotnych i społecznych. Uzależnienie od alkoholu to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób na świecie, a WHO szacuje, że odpowiada za około 2,5 miliona zgonów rocznie. Warto zastanowić się, jakie są długofalowe skutki spożycia alkoholu nie tylko dla naszego zdrowia fizycznego, ale także psychicznego i społecznego. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do problemów z wątrobą, sercem, a także zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy lęki. Dodatkowo, alkohol wpływa na nasze relacje z innymi ludźmi, a jego nadużywanie często prowadzi do konfliktów rodzinnych, zawodowych.

Obchodzenie Światowego Dnia Trzeźwości to doskonała okazja, aby zadać sobie pytanie: jak alkohol wpływa na nasze życie?

Tekst: SPSR w Nowogardzie

Foto: Biscut, https://www.istockphoto.com/pl

XX Nowogardzkie Spotkania Taneczne – Bezpieczny Taniec z Ratownikami Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Szczecinie Filia w Nowogardzie.

XX Nowogardzkie Spotkania Taneczne to niezwykłe wydarzenie, które przyciągnęło miłośników tańca w różnym wieku i z różnych stylów. To doskonała platforma do zaprezentowania talentów tancerzy oraz dzielenia się doświadczeniami w przyjaznej atmosferze. Wszystko to odbywało się pod czujnym okiem ratowników WSPR Filii w Nowogardzie, którzy zapewniali bezpieczeństwo uczestników.

W ramach wydarzenia organizowane były pokazy taneczne, w których brali udział tancerze z całej Polski i Nowogardu. Wydarzenie ma na celu promowanie tańca jako formy sztuki oraz aktywności fizycznej, a także integrację lokalnej społeczności. Zabezpieczenie medyczne podczas XIX Nowogardzkich Spotkań Tanecznych jest niezwykle istotnym elementem organizacji. W ramach tego zabezpieczenia zapewniona była obecność wykwalifikowanego personelu medycznego, który był gotowy do udzielenia pomocy w nagłych wypadkach. Dodatkowo, na miejscu mogły być dostępne podstawowe środki medyczne oraz sprzęt, aby szybko reagować w przypadku kontuzji czy innych zdarzeń losowych. Organizatorzy zapewnili, że bezpieczeństwo uczestników było priorytetem, dlatego odpowiednie środki zostały wdrożone, aby każdy mógł skupić się na tańcu i cieszyć się atmosferą wydarzenia, które było ogromnym przedsięwzięciem z olbrzymią liczbą zawodników i uczestników.

Ważna informacja dotycząca wzywania pogotowia ratunkowego:

Podczas dzwonienia na pogotowie, niezbędne jest podanie kluczowych informacji, aby zapewnić szybką i skuteczną pomoc. Oto, co należy powiedzieć:

Imię i nazwisko osoby wzywającej oraz osoby potrzebującej pomocy.

Numer telefonu, z którego dzwonisz.

Dokładny adres, w którym znajduje się chory, uwzględniając najkrótszą drogę dojazdu.

Miejsce, gdzie będziesz czekał na przybycie karetki. Jeśli to możliwe, wskaż charakterystyczny punkt odniesienia (np. posterunek policji, kościół, Urząd Gminy itp.).

Przypominamy, że numer alarmowy 112 powinien być używany wyłącznie w nagłych przypadkach. Należy pamiętać, że bezpodstawne powiadamianie służb ratunkowych stwarza realne zagrożenie dla osób, które w danym momencie mogą potrzebować pilnej pomocy. Dbajmy o bezpieczeństwo wszystkich!

Tekst i foto: SPSR w Nowogardzie

Oferta pracy dla pielęgniarek

Oferta pracy dla pielęgniarek

Poznaj Nas: Lekarze i Pracownicy, którzy dbają o nasze zdrowie

Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony, gdzie znajdą Państwo najnowsze wiadomości o wydarzeniach w naszym szpitalu i rozwiązaniach, które wdrażamy, aby zapewnić jeszcze lepszą opiekę zdrowotną. Dowiedzą się Państwo także o dostępnych usługach medycznych oraz działaniach mających na celu podniesienie jakości naszych usług. Niezależnie od okoliczności, zawsze jesteśmy tutaj dla Państwa – sprawdźcie, jak możemy wspólnie zadbać o nasze zdrowie! W Szpitalu w Nowogardzie zespół: lekarzy, pielęgniarek, położnych, sekretarek medycznych, Pań salowych i personelu technicznego nie tylko dysponuje cennym doświadczeniem zawodowym, ale także wyróżnia się zaangażowaniem w swoją pracę.

Nasz zespół składa się z lekarzy, którzy diagnozują, udzielają wsparcia, prowadzą leczenie oraz diagnozują – aż do momentu pełnego wyzdrowienia.

Tekst i foto: SPSR w Nowogardzie