Przepis na dobre zdrowie

Jod jest jednym z pierwiastków, którego nie może zabraknąć w naszej codziennej diecie. Nie zawsze jednak możemy pozwolić się na produkty, które go zawierają. Co ciekawe jod jest dostępny za darmo – wystarczy wybrać się nad Bałtyk, gdzie w strefie przybrzeżnej jest obecny w powietrzu.

Z badań medycznych wynika, że na nadmorskiej plaży czujemy, się lepiej niż bywa, że w innych miejscach rekreacyjnych. Dlaczego? Kiedyś urlop nad morzem był zalecany przez lekarzy dla wzmocnienia i uodpornienia organizmu. Najwięcej jodu jest wówczas, gdy wieje mocny, silny wiatr, a wzburzone fale rozbijają się o brzeg. Jeżeli więc myślimy o do jodowaniu naszego organizmu naturalnym, nadmorskim jodem, zdecydowanie powinniśmy wybierać się nad morze poza sezonem.

Opr. SPSR w Nowogardzie