Aktualności
Z kijkami Nordic-Walking w plenerze i na ścieżce
Opublikowano
Serce lubi ruch!
Nordic Walking niezasłużenie zyskał łatkę "aktywności dla staruszków". Bo, marsz z kijkami jest nie tylko formą połączenia ze sportem, ale także świetnym sposobem na lepszy nastrój – niezależnie od wieku.
Każda pora roku jest właściwa, by zacząć choćby naukę chodzenia z kijami. Jeśli w twojej głowie rodzą się wątpliwości, masz obawy i pojawia się ochota, by odłożyć swoje plany do wiosny, ten artykuł z naszej strony internetowej jest strzałem w „10” i potwierdzeniem, że nawet w wieku 70+ można być aktywnym. Postaram się przedstawić kilka powodów, dla których warto wyjść z domu jesienią i zacząć uprawiać nordic walking.
- Mimo swych 70 lat +. Uważam, że chodzenie z kijkami ma korzystny wpływ na moje zdrowie jako aktywność uprawiana na świeżym powietrzu. Redukuje mi stres, dostarcza endorfin i poprawia ogólną kondycję. Dodatkowo podczas marszu z zachowaniem odpowiedniej techniki Nordic Walking pracuje wiele mięśni, które są odpowiednio dotleniane. Morze, Ścieżka im. R. Zielińskiego to miejsca, które polecam – mówi Pani Krystyna była pacjentka Oddziału Chirurgicznego Szpitala w Nowogardzie.
Dla kogo najlepszy będzie Nordic Walking?
Zwolennicy Nordic Walking twierdzą, że jest nawet skuteczniejsze niż bieganie – a przy tym bezpieczne dla stawów i niosące dużo mniejsze ryzyko kontuzji. A przy tym bardziej dostępne także dla osób mało wysportowanych, dla których bardziej wymagane rodzaje aktywności są zbyt trudne i wymagające.
opr. SPSR w Nowogardzie
Prace remontowe budynków przyszpitalnych rozpoczęte!
Opublikowano
Platforma rusztowania już postawiona, poszycie do wejścia szpitala zdjęte!
Budynki przyszpitalne SPSR w Nowogardzie już niebawem zmienią swoje oblicze. Właśnie ruszyła termomodernizacja. Będzie tu nie tylko estetycznie, ale przede wszystkim oszczędnie.
Rozpoczęła się termomodernizacja budynków przyszpitalnych Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie. To potrzebna inwestycja nowogardzkiego szpitala. Ich zakres jest bardzo rozległy, gdyż odnosić się do obiektów administracyjnych, laboratoria i starej bryły budynku.
- Całościowo zakrojona termomodernizacja budynków, wchodzących w skład szpitala, którym zarządzam, rzeczywiście ruszyła. To dla nas ogromna satysfakcja. Stara bryła szpitala kojarzy nam się z szarymi kolorami – Jednak nie może być tak w przypadku w tej chwili szpitala w Nowogardzie. – Chcemy, by było to miejsce było przyjazne i estetyczne. - podkreśla Kazimierz Lembas, dyrektor Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie.
Realizowane prace zakładają między innymi ocieplenie budynków i wymianę stolarki okiennej i drzwiowej. Koszt inwestycji to mniej więcej 4,8 mln zł, a jej wykonawcą jest Przedsiębiorstwo Wielobranżowe Usługi-Handel Rafał Zieliński z Chełmży. Przypomnijmy, że Burmistrz Robert Czapla podpisał umowę na rozbudowę nowego skrzydła nowogardzkiego szpitala. Prace trwały od 10 maja 2011 r., a zakończyć 19 maja 2013 r. W tej chwili jest już rozpoczęte. Termomodernizacja budynków Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie będzie realizowana w ramach Rządowego Funduszu POLSKI ŁAD: Program Inwestycji Strategicznych.
Tekst i foto: SPSR w Nowogardzie
Wybory Parlamentarne i Referendum 2023
Opublikowano
Lokal wyborczy również dla pacjentów w naszym szpitalu 
W najbliższą niedzielę 15.10.2023 odbędą się wybory parlamentarne do Sejmu i Senatu. Polacy wybiorą 460 posłów i 100 senatorów na czteroletnią kadencję. Tego samego dnia odbędzie się referendum.
Osoby, które spodziewają się, że w wyborczą niedzielę mogą trafić do szpitala, aby oddać głos powinny pobrać wcześniej zaświadczenie o prawie do głosowania. Jeśli wyborca trafi do szpitala w dniu wyborów i nie będzie miał zaświadczenia, nie będzie mógł oddać głosu w utworzonym tam tzw. odrębnym obwodzie głosowania.
Opr. SPSR w Nowogardzie
Dzisiaj piszą o nas w województwie – Kurier Szczeciński
Opublikowano
W największej gazecie regionalnej województwa zachodniopomorskiego "Kurier Szczeciński ",z dnia 11 października 2023 r ukazał się artykuł "Szkolenie w szpitalu".
SPSR w Nowogardzie
"Dymek" na ławkach w obrębie szpitala jest niedopuszczalny
Opublikowano
|
Zgodnie z ustawą z 9 listopada 1995 r. o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych osoba łamiąca zakaz palenia wyrobów tytoniowych w miejscach publicznych może zostać ukarana grzywną do 500 zł.
- Samo leczenie rodzi stres, czyli wszelkie dodatkowe nieprzyjemności nie są potrzebne. Prosimy, aby w imieniu dobra nas wszystkich, w czasie pobytu na terenie Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie, powstrzymać się od palenia tytoniu! - podkreślają dyrektorzy Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie.
Opr. i foto: Zespół: SPSR w Nowogardzie
Czuli na słowa, wrażliwi na ludzi
Opublikowano
|
10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został zainicjowany w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. Początkowo Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego nie miał określonego charakteru.
Wydarzenie ma zwrócić uwagę opinii publicznej na problematykę zaburzeń psychicznych i promować zdrowie psychiczne.
- Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO)
- 300 mln na całym świecie , cierpi na depresję,
- 50 mln ma demencję,
- 23 mln choruje na schizofrenię,
- 60 mln wykazuje objawy choroby dwubiegunowej.
Opr. SPSR w Nowogardzie
Foto:Pixobay foto nr.1