Serce pod kontrolą – lekarze z Nowogardu przypominają o badaniach

Dopiero co obchodziliśmy Światowy Dzień Serca – to ważna okazja, by przypomnieć, że choroby serca wciąż pozostają najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.

Lekarze z Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie apelują, by nie ignorować sygnałów wysyłanych przez organizm i regularnie badać się również pod kątem kardiologicznym. Choć wiele osób bardziej obawia się nowotworów, to właśnie choroby sercowo-naczyniowe są zagrażające zdrowiu, życiu – zwłaszcza, jeśli pozostają niezdiagnozowane przez lata.

Jak można temu zapobiegać?

Zdrowy styl życia: Wprowadzenie zdrowych nawyków, takich jak aktywność fizyczna, zróżnicowana dieta i unikanie używek, może znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania i śmierci na choroby sercowo-naczyniowe.

Profilaktyka: Wdrażanie i promowanie programów profilaktycznych oraz holistyczne dbanie o zdrowie są kluczowe w walce z chorobami serca.

Opr. SPSR w Nowogardzie

https://www.pexels.pl

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie zachęca pacjentów, mieszkańców Nowogardu do zapoznania się z ideą plecaka ewakuacyjnego (awaryjnego). To podstawowy element wyposażenia na wypadek sytuacji kryzysowych, takich jak klęska żywiołowa, awaria infrastruktury czy konieczność nagłej ewakuacji. Koncepcję tę promuje Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB), które informuje o zagrożeniach i sposobach reagowania na nie.

W związku z sytuacją za wschodnią granicą, Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie przypomina, jak ważne jest przygotowanie się na różne kryzysowe sytuacje. Warto mieć w domu plecak ewakuacyjny.

Dokumenty:

• Identyfikacyjne: dowody osobiste, akty urodzenia, paszporty.
• Medyczne: kopie kart zdrowia, leków na receptę, informacje o chorobach przewlekłych.
• Finansowe: kopie dowodów własności (mieszkania, samochodu), dowody ubezpieczenia.
• Cyfrowe: kopie dokumentów na pendrive'ie lub w chmurze.

Leki i higiena:

• Apteczka: podstawowe leki (przeciwbólowe, przeciwgorączkowe), środki opatrunkowe (bandaże, plastry), środek do dezynfekcji.
• Leki osobiste: regularnie przyjmowane leki, instrukcja dawkowania.
• Higiena osobista: środki do higieny (mydło, pasta do zębów), chusteczki nawilżane.

Żywność i woda:

• Woda: wodę butelkowaną, filtry lub tabletki do uzdatniania wody.
• Żywność: wysokokaloryczna żywność, która nie wymaga gotowania, np. batony energetyczne, suszone owoce.

Sprzęt:

• Oświetlenie: latarka (najlepiej czołowa) z zapasowymi bateriami.
• Komunikacja: radio na baterie z zapasem baterii, powerbank.
• Narzędzia: scyzoryk lub multitool, taśma naprawcza.
• Ochrona: maseczka lub maska przeciwpyłowa z filtrem powietrza.

Odzież:

• Dodatkowe ubranie: bielizna, skarpety.
• Odzież przeciwdeszczowa i przeciwzapalna (koce termiczne).

Nakrycie głowy.

Inne:

• Gotówka w małych nominałach, sznurek lub linka

Opr. na podstawie gov.pl.: SPSR w Nowogardzie

Foto: https://www.gov.pl/

W Wieliczce nie wydobywa się już soli kamiennej, jednak wciąż produkuje się sól warzoną z lokalnej solanki. Eksploatację zakończono całkowicie w 1996 roku. Dziś podziemia kopalni pełnią funkcje turystyczne, muzealne oraz lecznicze. Czy lecznicze właściwości wielickiej soli wciąż znajdują zastosowanie we współczesnej medycynie?

Nie każdy wie, że sól z Wieliczki znajduje również zastosowanie w terapii schorzeń układu oddechowego. O jej dobroczynnym działaniu opowiada lekarz z Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie:

– Sól z Wieliczki nie tylko ma wartość historyczną, ale również leczniczą – mówi Lesław Bąk, dr nauk med. Spec. nefrolog, internista – Mikroklimat panujący w solnych komorach kopalni działa korzystnie na drogi oddechowe, pomaga osobom cierpiącym na astmę, przewlekłe zapalenie oskrzeli czy alergie. Ponadto mikroklimat w powietrzu podziemnych komór, wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

Warto dodać, że zabytkowa kopalnia soli w Wieliczce to unikalny na skalę światową obiekt górniczy, który działa bez przerwy od czasów średniowiecza aż po dzień dzisiejszy.

Opr. i foto: SPSR w Nowogardzie

 Od poniedziałku, 22 września 2025 roku, w Polsce rozpoczęły się szczepienia przeciwko COVID-19 z wykorzystaniem nowego, zaktualizowanego preparatu. Ten ważny moment w walce z COVID-19 przynosi nadzieję na jeszcze skuteczniejszą ochronę przed koronawirusem.

Przypomnijmy, że w okresie początkowym pandemii, w Polsce działały specjalne punkty testowania COVID-19, w tym jeden w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Rejonowym w Nowogardzie. Pielęgniarki wraz z oddelegowanymi żołnierzami z Jednostki Wojskowej w Glewicach co dnia wykonywali swoje obowiązki, pobierając wymazy z gardła i nosa pacjentów, co stanowiło kluczowy element monitorowania sytuacji epidemiologicznej w gminie Nowogard.

Aktualnie, szczepienia są dostępne w przychodniach POZ, aptekach, punktach szczepień i placówkach medycznych na terenie całego kraju.

Gdzie można się zaszczepić?

• Przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)
• Apteki współpracujące z Narodowym Funduszem Zdrowia (NFZ)
• Punkty szczepień
• Placówki medyczne

Jak to działa?

Skierowanie na szczepienie wystawiane jest automatycznie w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP). Nie jest wymagane żadne dodatkowe skierowanie od lekarza czy farmaceuty. Szczepienia są bezpłatne, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, co sprawia, że są dostępne dla szerokiej grupy osób.

Przypominamy, że Pierwszy przypadek zakażenia tym koronawirusem stwierdzono 4 marca 2020 w szpitalu w Zielonej Górze, gdzie zdiagnozowano zachorowanie 66‑letniego mężczyzny, który przyjechał autokarem z Niemiec.

Opr. foto: SPSR w Nowogardzie